こんにちは！

今回は、骨格診断のセルフチェックをご紹介致します！

項目ごとにA～Cのうちの当てはまるものをチェックしていってくださいね。

①身体の厚み

　A　厚みがある
　B　厚みがない(華奢)
　C　骨格のフレームがしっかりしている

②身体のメリハリ

　A　メリハリがある
　B　あまりない(身体のラインが柔らかい)　
　C　各関節や骨格が大きい

③筋肉のつき方

　A　筋肉がつきやすい　
　B　筋肉よりも脂肪がつきやすい
　C　筋肉も脂肪もつきにくい

④首の長さ

　A　短めか普通
　B　細くて長め
　C　やや太めで筋っぽさがある

⑤腰からお尻にかけてのシルエット

　A　腰の位置が高く、お尻は丸い
　B　腰の位置が低く、お尻は台形
　C　腰の位置が高く、お尻は細長い

⑥膝の大きさと出かた

　A　膝が小さくて目立たない
　B　膝が丸くて少し出ている
　C　膝が大きくて縦長

⑦鎖骨の大きさと出かた

　A　ほとんど出ていない
　B　小さくやや出ている
　C　しっかり出ている

⑧肌の質感

　A　張りや弾力がある
　B　柔らかくて薄い
　C　硬めで筋張っている

⑨手首の骨の大きさや出かた

　A　手首はしっかりしているが骨は出ていない
　B　手首は細く、骨は小さくてやや出ている
　C　手首は細いがしっかりしていて、骨は大きく出ている

⑩骨盤の大きさや出かた

　A　しっかりしているがほとんど出ていない
　B　小さいがやや出ている
　C　広がっていないがしっかり出ている

いかがでしたでしょうか？

Aが多めの方は、ストレートタイプ
Bが多めの方は、ウェーブタイプ
Cが多めの方は、ナチュラルタイプ

の傾向がありますので、参考にしてみてくださいね。